6 CÁCH LÀM SINH TỐ XOÀI CỰC NGON CỰC DINH DƯỠNG
1. Cách làm sinh tố Xoài - Sữa đặc
- Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 quả xoài chín
- 2 thìa sữa đặc
- Đường
- 60ml sữa tươi
- Đá bào
- Cách làm sinh tố xoài với sữa đặc thơm ngon dinh dưỡng:
Bước 2: Quấy nhuyễn với sữa đặc và đá.
Bước 3: Lọc vào ly và nhâm nhi.
Sinh tố xoài được làm với công thức đơn giản nhưng thơm ngon, chứa nhiều vitamin sẽ cung cấp thêm năng lượng cho bạn.
2. Cách làm sinh tố Xoài - Sữa chua
- Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 quả xoài
- 1 hộp sữa chua
- 60ml sữa tươi
- 2 thìa sữa đặc hoặc mật ong
- Đá bào
- Cách làm sinh tố xoài với sữa chua thơm ngon dinh dưỡng:
Bước 1: Xoài sau khi mua về rửa sạch dưới vòi nước, để cho khô, gọt vỏ rồi cắt miếng vuông vừa ăn.
Bước 2: Cho xoài vào máy xay sinh tố (để lại 1 hoặc 2 lát để tô điểm cho đẹp mắt), sữa đặc, sữa tươi và sữa chua.
Sau khi cho tất cả nguyên liệu vào máy, bật máy và xay cho đến khi xoài nhuyễn và tất cả các nguyên liệu kết hợp với nhau. Để hoàn thành món sinh tố, thêm đá viên hoặc đá bào, nhấn nhỏ và xay nhuyễn thêm một lần nữa.
Bước 3: Bạn rót sinh tố đã xay ra ly và lên trên cùng một miếng xoài ngon ngọt. Bạn có thể thêm một số lá bạc hà vào đó để tạo cho nó một màu sắc khác.
3. Cách làm sinh tố - Sầu riêng
- Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 quả xoài chín
- 200g sầu riêng
- 1 hộp sữa chua
- 2-3 thìa sữa đặc
- Đá bào
- Cách làm sinh tố xoài với sầu riêng thơm ngon dinh dưỡng:
Bước 1: Chọn sầu riêng có hạt lép và vỏ dày, vàng để làm sinh tố. Nó sẽ có mùi thơm, nhiều dầu và hấp dẫn về mặt thị giác. Sau đó, để lấy thịt sầu riêng, tách hạt.
Bước 2: Xoài gọt vỏ, cắt hạt lựu rồi cho vào thau trộn đều.
Bước 3: Cho sầu riêng, xoài, sữa chua có đường, sữa đặc vào máy xay sinh tố xay nhuyễn (tùy theo độ ngọt bạn muốn). Sau đó, thêm đá đã đập vụn và xay thêm một ít nữa. Nên cho đá bào vào sau vì kết hợp với cách phối hợp trên sẽ làm sinh tố bị loãng.
Bước 4: Kết thúc bằng cách trang trí với một vài lát xoài mỏng.
Mùa hè là mùa của sầu riêng và xoài, vì vậy hãy tranh thủ và làm ngay một ly sinh tố giải nhiệt tuyệt vời ngay thôi nào!
4. Cách làm sinh tố Xoài - Dứa
- Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 quả xoài
- 1/2 quả dứa
- 1 hộp sữa chua
- 50ml sữa tươi
- Đường
- Cách làm sinh tố xoài với dứa thơm ngon dinh dưỡng:
Bước 1: Rửa sạch xoài và dứa sau khi quyết định mua được xoài và dứa tươi ngon.
Bước 2: Xoài gọt lấy phần thịt, bỏ hạt và múi xơ, dứa gọt vỏ, bỏ mắt và lõi.
Bước 3: Tiếp theo, bạn dùng dao cắt xoài và dứa thành từng miếng nhỏ để việc xay trộn trở nên đơn giản hơn.
Bước 4: Xoài và dứa sau khi đã sơ chế thật sạch. Cho dứa đã cắt xoài vào máy xay sinh tố và xay cho đến khi nhuyễn (khoảng 3 phút).
Bước 5: Cho sữa mới và đá bào vào máy xay và chế biến đến khi các nguyên liệu nhuyễn mịn thì tắt máy. Đổ ra ly và thưởng thức.
Vậy là chúng ta đã hoàn thành món sinh tố xoài dứa tuyệt vời. Chỉ cần nhấp một ngụm là cái nóng mùa hè sẽ tan biến ngay. Hãy thử nhé!
5. Cách làm sinh tố Xoài - Cam
- Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 quả xoài
- 1 quả cam
- 50ml sữa tươi
- 2-3 thìa sữa đặc
- Đá bào
Cách làm sinh tố xoài với cam thơm ngon dinh dưỡng:
Bước 1: Cam gọt vỏ, bỏ hạt, chỉ giữ lại nửa quả cam. Bạn có thể rửa sạch xoài, nạo lấy phần thịt hoặc cắt thành từng miếng nhỏ.
Bước 2: Xay nhuyễn xoài và cam với 50ml sữa tươi, 50ml sữa chua, 1 thìa đá viên, vài viên đá trong máy xay sinh tố. Khi xay nhuyễn hỗn hợp, đặt máy ở tốc độ cao.
Bước 3: Độ chua vừa phải của cam sẽ giúp cân bằng độ ngọt hơi gắt của xoài, sự kết hợp giữa sữa chua và sữa tươi giúp món sinh tố không bị quá ngọt mà vẫn bổ dưỡng và ngon miệng.
6. Cách làm sinh tố Xoài - Chuối
- Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 quả xoài chín
- 2 quả chuối chín
- 2 ống vani
- 50ml sữa tươi
- 50ml sữa chua
- Cách làm sinh tố xoài với chuối thơm ngon dinh dưỡng:
Bước 1: Dùng dao gọt vỏ xoài rồi xắt thành từng miếng nhỏ.
Bước 2: Bóc vỏ và cắt chuối thành từng miếng.
Bước 3: Xoài và chuối có vị ngọt tự nhiên, nhưng nếu bạn muốn món sinh tố của mình thơm và béo hơn thì cho 1 thìa sữa đặc vào xay cùng xoài và chuối.
Bước 4: Thêm một ít đá bào vào ly sinh tố nếu bạn muốn sinh tố lạnh hơn.
Bước 5: Cuối cùng, xay sinh tố cho đến khi nhuyễn hoàn toàn.
Hy vọng rằng 5 công thức làm sinh tố xoài cực ngon trên đây có thể giúp bạn vượt qua mùa hè oi bức nhé!
Bài viết liên quan:
8 Tác dụng của quả xoài chín và các thành phần dinh dưỡng có trong quả xoài
Nhận xét
Đăng nhận xét